Előrebocsátom, hogy azt gondolom, Schobert Norbi és felesége, Rubint Réka sokat tettek azért, hogy a magyar emberek elkezdjenek mozogni vagy egy fokkal kevésbé hízlalóan táplálkozzanak. Bár sok helyen elhangzik, hogy pl. Réka tornái szétcseszik az ízületeket vagy az Update termékek fos@tnak, de ezzel együtt Tovább olvasom >
Mindenhol azt halljuk, használjunk kevesebb sót. Mégis nélkülözhetetlen számunkra. Szükségünk van rá, de nem mindegy, milyenre. Mi ez a nagy hype a rózsaszín himalája só körül? Az asztali sóként ismert finomított só nagyjából minden ásványi anyagtól mentes, csak nátriumot és klorid iont tartalmaz, mint Tovább olvasom >
Gyerekkoromban nem volt még olyan nagy választék üdítőkből, de még szörpökből sem. Anyukám csinált szörpöket, amik persze jók is voltak, meg vettünk is, főként málnát. De ami igazi egzotikum volt (számomra), az a jaffa! Ilyen nagyon ritkán volt otthon, gondolom, mert a szüleim nem Tovább olvasom >
Szeretem a smoothiekat. Mivel tejet nem iszom (nem szeretem, vagyis azt hiszem, hogy nem szeretem, mert kb 3 éves koromban ihattam utoljára, de nem hiszem, hogy lemenne a torkomon), csak a tejmentes variációkat próbáltam. Most viszont ez a sült alma smoothie nagyon csábítóan Tovább olvasom >
A nagy nassolóknak szokták ajánlani, hogy édesség, csoki helyett például olajos magvakat majszoljanak. De miért is? Az olajos magvak energiában gazdag élelmiszerek, melyek tele vannak nélkülözhetetlen tápanyagokkal. Telítetlen zsírsavakban gazdagok, jó minőségű növényi növényi fehérjéket, rostokat, ásványi anyagokat tartalmaznak. A B-vitamin csoport számos tagja, Tovább olvasom >
2018 is a sütik éve volt! 🙂 És ha már süti, jó helyen jársz a receptekért! Bár 2018-ben kevesebb receptes bejegyzés került a blogomra és jóval több “egyéb”, leírós, mesélős, véleménynyilvánítós poszt, azért persze a főzni-, sütnivalókhoz is adtam inspirációkat (remélem). És mint Tovább olvasom >
A karácsony az édes sütiké, a szilveszter viszont a sósaké. Ha már van egy kis pezsgő vagy egyéb alkohol (de anélkül is), a baráti beszélgetésekhez, pláne bulizáshoz jobban passzolnak a sós nasik. Legyenek viszonylag kicsik, egy-két falattal fogyaszthatóak, jó, ha nem kell hozzájuk evőeszköz, Tovább olvasom >
A karácsony elvileg a megnyugvásról, pihenésről, a befelé és egymásra figyelésről (is) szól, mégis gyakorlatilag egy nagy stressz előzi meg (ami bizonyos esetekben az ünnepekre sem csillapodik). Mert hónap vége és év vége van, mindent ügyet gyorsan le kell zárni, mindent előre is Tovább olvasom >
A felmérések szerint Magyarországon minden negyedik ember nélkülöz, ezzel szemben pedig évente 1,8 millió tonna élelmiszert dobunk ki. A kukába került ételek mennyisége a karácsonyi és szilveszteri ünnepek után a legnagyobb. Hogy az élelmiszer ne a szemetesbe, hanem jó helyre kerüljön, több lehetőségünk is Tovább olvasom >
A karácsony Japánban nem számít ünnepnapnak, de azért félig mégis átszivárgott az, hogy valamit ünnepelni „kell”, de ezt inkább Valentin-nap-szerűen a párjukkal teszik a család helyett. De hogy kerülnek a gyorséttermekbe, konkrétan a KFC-be a sushizók helyett? 1970-ben nyitotta meg Takeshi Okaware Japánban az Tovább olvasom >