Szeretem a smoothiekat. Mivel tejet nem iszom (nem szeretem, vagyis azt hiszem, hogy nem szeretem, mert kb 3 éves koromban ihattam utoljára, de nem hiszem, hogy lemenne a torkomon), csak a tejmentes variációkat próbáltam. Most viszont ez a sült alma smoothie nagyon csábítóan Tovább olvasom >
Hú, nem is tudom, mióta vártam már, hogy legyen eper és elkészíthessem ezt az eper-banán smoothie-t! Azt már tudtam, hogy az eper és a banán jóbarátok, együtt baromi finomak, nem volt kétséges, hogy smoothie-ban is jól fognak passzolni. Eper-banán smoothie – Hozzávalók: kb Tovább olvasom >
Hétvégente rászoktam a smoothie-zásra. És mivel a savanykás ízeket kedvelem, kiwi legtöbbször van benne. Meg persze azért is, mert jól mutat a szép zöld színe 🙂 Most nem volt otthon más gyümölcs, amivel kiegészíthettem volna, így körülnéztem a konzervek között, ahol ananászra bukkantam. A Tovább olvasom >
Ha valamilyen könnyedebb reggelire vágysz, igyál egy „testesebb” smoothie-t, amiben nem csak gyümölcs van, hanem zabpehely és dió is! Jöhet az almás-diós smoothie? Hozzávalók – Almás-diós smoothie: 1 közepes alma 1 banán 1 marék dió 2 ek zabpehely kb 2,5 dl víz Tovább olvasom >
Vitaminból sosem elég! Vegyük magunkhoz egy színes-illatos smoothie formájában! Én nagyon szeretem a grapefruit fanyar, kesernyés ízét. Ez nem mindenkinek jön be, de a banán édességével kombinálva éppen annyira marad keresű, hogy élénkítő, frissítő hatású legyen. Hozzávalók: 1 grapefruit 1 banán víz Tovább olvasom >
Bár már itt a tavasz állítólag, azért még nem múltak el a hidegek és vele együtt a megfázások, betegségek. De a szervezetnek amúgy is, minden évszakban szüksége van a vitaminra. A vitaminbevitelnek pedig az egyik legkellemesebb módja a gyümölcsök fogyasztása. A gyümölcsöket nem csak Tovább olvasom >