Vitaminbomba – grapefruit-banán smoothie
Vitaminból sosem elég! Vegyük magunkhoz egy színes-illatos smoothie formájában!
Én nagyon szeretem a grapefruit fanyar, kesernyés ízét. Ez nem mindenkinek jön be, de a banán édességével kombinálva éppen annyira marad keresű, hogy élénkítő, frissítő hatású legyen.
Hozzávalók:
1 grapefruit
1 banán
víz
Elkészítés:
A banánt és a grapefruitot meghámozzuk. A grapefruitnál törekedjünk arra, hogy minél kevesebb fehér rész maradjon a héjból a gyümölcsön, illetve ha van, a belső, csumás részt is eltávolítjuk. Én a gerezdek közötti hártyákat rajtahagytam, de azt is le lehet szedegetni.
Bedobtam a gyümölcsöket a turmixgépbe, öntöttem hozzá vizet (kb 2 dl-vel még elég sűrű maradt), kis turmixolás után már iható is.
Kóstold meg a kiwi-banán smoothie-t is!
Ha tetszett a bejegyzés, csatlakozz a Konyhalál Facebook oldalához és iratkozz fel a heti hírlevélért a blogkövetésre, ne maradj le semmiről!
You must be logged in to post a comment.