A szénhidrátok (ide tartoznak a cukrok is) mindennapi táplálkozásunk részét képezik. Segítenek szabályozni testsúlyunkat, és az izmaink, valamint az agyunk legfontosabb tápanyagai. Megfelelő mennyiségben fogyasztva, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett egészségesek. Persze nem akkor, ha kristálycukorból visszük be szervezetünkbe, jobban járunk, ha főként lassan felszívódó szénhidrátokból Tovább olvasom >
Az élelmiszerek egy részére azt mondjuk, hogy kifejezetten egészséges, egy részükre pedig azt, hogy egészségtelen. De az a helyzet, hogy minden élelmiszer tartalmaz az élet fenntartásához szükséges, hasznos tápanyagokat. Az egészség fenntartásához több mint negyvenféle tápanyagra van szüksége az emberi szervezetnek, s ezek Tovább olvasom >
Kekszeken, tortákon, világos krémeken jól mutatnak a színes csoki- és cukordarák, akár formába rendezve, akár rendezetlenül szórva. Színes szórócukrot készíthetünk házilag is pár csepp ételszínezék segítségével. Színes szórócukor – Hozzávalók: kristálycukor néhány csepp ételszínezék Színes szórócukor – Elkészítés: Én az élelmiszerboltokban Tovább olvasom >